Antwort zur Frage-Nr: 7110

Was halten Sie von Heilfasten zum Entgiften? 2 Biontech Impfungen 08/21 und 10/21. Danach bis Februar nicht mehr so fit, wurde aber wieder besser. Dann 3 mal corona und seit dem 2. Mal Long Covid. Sehr schnell im Unterzucker. Mir wurde Prozein und fettreiche Ernährung “verschrieben” (ganzheitlicher Arzt), aufgrund von erhöhtem Insulin, aber kaum möglich, da Mikrobiom extrem geschädigt ist.
Ich weiß leider nicht, wo ich anfangen soll, dir vermeintlich gesunde Ernährung vertrage ich nicht, muss immer auf schnelle, leicht verdauliche KH zurückgreifen.